明明每天都吃得很少，为什么还是瘦不下来
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节食并不能瘦多少 反而会增加体重
最健康的减肥方式是合理的运动加上科学的饮食习惯。
平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。想要速效可以跟我学下用瘦身食谱，瘦了不反谈。
最健康的减肥方式是合理的运动加上科学的饮食习惯。
平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。想要速效可以跟我学下用瘦身食谱，瘦了不反谈。
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那是因为身体消耗的太少，多动动就好了
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为什么吃的很少还不瘦？
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