Question

学校体育考核，为什么男生测引体向上，而女生测仰卧起坐？

Answer 1

网友一：

引体向上主要用的肌肉是背阔肌，所谓虎背熊腰，宽阔的背部肌肉凸显男性特征，女生背窄一点更美。所以对女生不作特殊要求，这是其一。再者，不会发力的人，手臂肌肉参与的比例更大，肱二头肌辅助背阔肌，小臂是握力肌，这是大多数人做完引体向上手臂酸疼的原因，众所周知，女生手臂力量相对弱。

女生为什么测仰卧起坐呢，仰卧起坐是用腹肌，腹肌是耐力肌，这方面女生并不弱。但是也不推荐，仰卧起坐这个动作本身就不好，特别伤腰背，抱着脖子做的话，还有窒息的危险。

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网友二：

1、女性上肢力量较同等身材比例的男性更差，同等身材比例下，女性上肢力量只有男性上肢力量的50%-60%；而女性的下肢力量却可以达到男性下肢力量的80%到90%。

2、女性的重心分布偏向于下身，胯部、盆腔以及臀部大腿部位所占身体的比重高于男性；通俗讲，女性的下肢相对更重，这是由女性的生理特点决定的。

总之，女性上肢力量差，下肢相对更重，做引体向上所以更困难。

网友三：

因为女性上肢力量较同等身材比例的男性更差，同等身材比例下，女性上肢力量只有男性上肢力量的50%-60%；而女性的下肢力量却可以达到男性下肢力量的80%到90%。

况且女性的重心分布偏向于下身，胯部、盆腔以及臀部大腿部位所占身体的比重高于男性；通俗讲，女性的下肢相对更重，这是由女性的生理特点决定的。总之，女性上肢力量差，下肢相对更重，做引体向上所以更困难，而仰卧起坐等核心肌肉发力的动作除了可以增强腹肌和髂腰肌外，还有助于盆腔的血供，所以对女性是有益的。

这就是男生为什么要做引体向上而女生为什么要做仰卧起坐的原因。当然，男生也可以做仰卧起坐的。

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网友四：

女性上肢肌肉块相对男性要少一些。通过分析女兵核磁共振成像，发现女性的肌肉块比男性要少40%。这意味着女性上半身只有男性上半身50%-60%的力量。

然而，如果只论下半身力量，女性只稍逊男性。研究显示，按照身材比例进行换算，女性下肢的力量约为男性的80%-90%，女性的身体的韧性比男性高。女性的身体的确有”身体“优势，引体向上只是衡量上半身的肌肉力量。

网友五：

前面回答的都很科普了，我认为男女都要做全面的考核，现在男生女生都缺乏锻炼，学校应该加上体育体能锻炼，我们学校当时每天不分男女早晨跑1500米，一开始都喘的不行，后来体质超好一年也不生病，另外我现在做土木工程，一把手可以抓起来110斤的男的。

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网友六：

除了男女身体结构的差异化以外，感觉更多的是，如果问一个女生，一个男生如何看起来可靠？估计女生的回答是有力量，能有一个结实的臂弯。那么引体向上一定是锻炼上肢力量的好选择。那么，对于一个女生来说，丰臀细腰，绝对是一种性感的化身，仰卧起坐是可以达到这个目的的。

Answer 2

一样是体测，为什么女生的仰卧起坐很简单，男生引体向上那么难？