Question

经常自言自语咋办

我感觉我现在总可以一个人扮演两个人，老是不知不觉地问一句答一句问一句答一句。。。过阵子才反应过来我刚刚在说两个人的话！我以前受到过比较大的刺激。怎么办呀请教下各位，摆脱了（没有财富值了，不好意思）

Answer 1

是不是好像有两个自己，有时互相对话有时互相争吵有时互相安慰。你说以前受到过比较大的刺激，那么应该有一个人是真实的你，另一个人是因刺激产生的，是专门用来应对紧急情况的，简单来说，一个是原来的你，另一个是用来保护自己的你。受到过刺激，所以人就变敏感了，防卫心理就变重了，所以无论遇到什么事情，本来是想由第一个人解决的，可是害怕再次发生不快的事情，所以第二个人就站出来，告诉你第一种方法可能导致同样的结果，应该采取第二种方法。不知道这样理解对不对。反正心理就是十分矛盾，这两个人经常吵架的。
其实也不用想这么多吧，随自己的心走吧，想做什么做就是了，还要学会相信他人，不要那么敏感。不过这些都是说说容易，做起来难。我建议楼主到百度上回答别人的问题，特别是烦恼分类的问题，暂时转移一下注意力，有时会找到一些共鸣，而且帮到别人会有很大成就感，知道自己的看法还是有人认同的，就会更坚定自己的价值观、人生观。说不定还有意外的收获呢。