为啥子有些人会说健身越深入越迷茫，而且说很烧钱
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穷文富武！健身吃的鸡牛鱼肉，牛奶鸡蛋，西兰花等蔬菜！！以及各种补剂，哪一个都不便宜，健身的人都想在短时间内效果达到最高，所谓三分练七分吃，想长大肌肉当然还是吃，但是又怕吃出一身肥肉！所以就要挑好的吃，挑贵的吃！贵的都是高蛋白高维生素，脂肪含量还低！！！肯定烧钱啊！！国际健美健体比赛选手每个月的补剂营养餐花销就高达5位数！
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这话说的不错，问题来了，他们哪里来的那么多钱吃啊！
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看健身入迷的程度了
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很多人不懂健身，大手大脚的请私教，买补剂，自然花钱非常多，但很多东西其实都不需要花的，所以其实是他们自己浪费的问题。
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你健身？
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根据自己的经济条件选择适合的健身方法就可以了。你又不是去比赛，练那么大干什么？一般人有一点点腹肌就挺帅的，不需要那么大块的女生会怕的。
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你是女生？
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怎么了？
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