Question

熬夜会让人变老吗

Answer 1

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人纫话闳嘶忌虾粑顜?懢颠?垊浣庡満钴?劥凿查滦淇氶泙楂︽寚鑵ュ眬钴屽箷顚婂祴鑻嶉痪链夌煻鍞?

睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。

Answer 2

那是一定的。经常熬夜就是在和自己身体的代谢系统的时间在背道而驰。会造成你得工腑脏的功能衰退和老化。所以人就容易变老。

Answer 3

这是当然的啦，人的作息时间应该按照人体内脏工作的时间来。经常熬夜会扰乱肝脏排毒的，久而久之，你身体的毒素拍不出去，当然人就会变老了

Answer 4

夜间是人体修复的时间，如果不睡觉，身体就得不到修复和恢复，久而久之就老得比别人快

Answer 5

是的！熬夜不仅仅是人容易老！而且还会导致很多不知名的病症！它对人体的危害是相当大的！