蜂蜜有什么功效？
蜂蜜的作用非常强大，它的强大并不只体现于食疗的丰富营养价值上，还在于它的美容功效，蜂蜜有着抗菌功效和强大的抗氧化作用。而且，不论是外服还是内用，蜂蜜都有意想不到的好处，下面来看看为什么家中要常备一瓶蜂蜜？
①护唇
在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。
②做保湿水
只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。
③滋润发尾
洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
④缓解痛经
泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。
⑤治疗小伤口
把蜂蜜涂抹在伤口上，包括刚挤破的痘痘上，止血、淡疤效果显着。
⑥解酒
抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陈代谢。
⑦舒缓干燥肘部
擦些蜂蜜在干硬的肘部，30分钟后洗净，即可软化皮肤。
⑧缓解疲劳
当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。
⑨帮助减肥
蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。
1.新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 2.抗菌消炎、促进组织再生。优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 3.对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 4.中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。 5.促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。 6.可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。 7.对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。 8.蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。 9.东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。 10.蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。 11.能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。 广安硅谷信息技术有限公司旗下逛特产网作
蜂蜜中大量的维生素和氨基酸可以帮助调节胃酸水平、调理肠胃、改善消化系统的运作，其各种酶类物质则可以帮助刺激大脑皮层，滋养神经，舒缓精神压力改善睡眠质量，而蜂蜜中的主要成分果糖可以帮助人体快速恢复体能，唤醒精神活力。
蜂蜜因蜂种、蜜源、环境不同，而营养成分亦有差异。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者约占70％。蜂蜜的糖含量是牛奶的17倍，氨基酸的含量是牛肉、鸡肉的4~6倍。蜂蜜有促进机体新陈代谢、增强抗病能力、改善心脑血液循环、增加血红蛋白含量、抑制和杀灭大肠杆菌、链球菌、痢疾杆菌的作用。蜂蜜还有营养心肌，改善心肌代谢过程，调节心脏功能并使其正常化的作用。有缓泻、增强体液免疫功能、解毒、抗肿瘤和滋补强壮及促进组织再生作用等。
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