Question

晚上吃菜脯会变胖吗?

Answer 1

不会。
猪肉脯的热量在同类食物中属于偏上水平，每100克猪肉脯含有大约378大卡的热量。根据营养学会计算，100克猪肉脯的热量约占成年人每日所需总热量的16%。如果猪肉脯里加入了过量的淀粉和蔗糖，热量还会再高一些。
但是其实女生们不必太担心，虽然猪肉脯热量并不低，但是它给人的饱腹感很强，一般来说一次都不会吃太多，因此也不会造成热量负担。而且猪肉脯热量高也是一件好事，忙碌的白领在工作空闲吃一片猪肉脯，就可以赶走饥饿感，让自己精力满满，工作效率更高。

Answer 2

不会的，偶尔吃一次吃不会胖的，主要是管住嘴迈开腿

Answer 3

晚上吃饭最好少吃一点不要吃的过饱过饱的话就会变胖，七分饱就可以了。

Answer 4

晚上最好不要吃太多东西,吃菜脯不会变胖,但要适量吃,任何东西吃多都会变胖的。如果真的想要减肥,晚上只吃6分饱就可以了,早上和中午吃8分饱,坚持下去,才会达到减肥效果。
另外,要做适当的运动辅助减肥,毕竟通过节食来减肥还是比较容易反弹的,减肥效果不稳定,还是多运动,管住嘴,慢慢就会瘦下来了。

Answer 5

晚上吃果脯肯定会变胖，因为含糖量高