Question

人为什么老是做梦？

脑细胞怎么让它不流动

Answer 1

Answer 2

做梦是人体生理的正常现象，偶尔做梦非常正常，随着清醒梦就会消失，如果经常做梦常提示睡眠质量不高，大脑没有得到很好的休息，给机体带来一些疲倦。

俗话说，日有所思，夜有所梦，说明白天工作劳累，思虑过度会引起夜间大脑不能得到有效的休息，出现做梦的现象，长期做梦会给机体带来一些疲倦的感觉。

平时注意保持心情舒畅，尽量的放松，睡觉前不要多思多虑，以提高睡觉的质量，减少做梦。

Answer 3

做梦是人体生理的正常现象,偶尔做梦非常正常,随着清醒梦就会消失,如果经常做梦常提示睡眠质量不高,大脑没有得到很好的休息,给机体带来一些疲倦。
睡觉前泡一个热水澡可以很容易让人熟睡。最好可以搭配饮用眠梦香，坚持一段时间，可以消解疲劳，缓解紧张，帮助人们快速自然入睡。