Question

我身高180以前体重200斤现在减肥成功146斤了，快过年了，以前胖的时候都不想回老家过年，为什么

今年瘦下来了我特别想买两套好看的衣服回老家过年

Answer 1

因为胖的时候觉得自卑，没自信，不敢示人，现在瘦了，重拾了对生活的希望，自信了，所以想回家过年了！最好带个女朋友回家过年更有面子！

Answer 2

以前胖的时候，回家见到之前的初恋抬不起头，以前胖的时候，回家被健身的表格各种鄙视，以前胖的时候，回家都会被说少吃一点，我想说，我吃的真的不多，我也不想胖，可是肉肉就是喜欢赖着我。当我下定决心跟这些肉肉说再见的时候，我运动，健身，规律饮食，多喝水少零食，晚餐后不进食，能站着不坐着，能坐着不躺着。终于，我瘦下来了，终于，我回家之后，见到初恋我能勇敢的跟她打招呼了🙋‍♂️

Answer 3

恭喜你，能控制自己身材的人才能掌控自己的人生，你对自己的满意度决定了是自卑还是自信，现在你自信了，能勇敢大方的面对他人，这是发自心底的乐观，其实我们在其他方面也是如此，攻克了自我这一关，其他都是浮云。

Answer 4

跑步　　户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。

Answer 5

人家都说胖子是潜力股，因为瘦下来都比胖着的时候好看，漂亮的时候买几件新衣服穿着心里也开心，挺好