Question

请问一下北京既康减肥是骗人的么

Answer 1

不是骗人的 里面有男的 有服务

Answer 2

既健康又能减的方式最好是自己天然减肥，第一，每天必须控制好食量，特别是晚上只能少吃，第二，每天晚上必须跑步，至少三公里，慢跑就行，必须全出汗，跑完后走一公里左右，晚上回来洗澡，看看书，保持心里愉快，记住跑步回来喝点水就行，不能吃东西了，甚至水果类，第三，晚上跑步前可以适当吃点水果。坚持三个月保证瘦10斤以上，这样慢慢瘦下来，皮肤也不会起皱，富有弹性。这是本人实际经验。从生完孩子130多斤三个月下来只有112了，皮肤有弹性，望采纳。

Answer 3

也有骗人的你还有不骗人的？结束呗

Answer 4

想减肥还得靠你自己！
通过非正常减肥
也不是不是不行
自己去户外运动是最好😊

Answer 5

赖床是熬夜族常见的行为，晚上睡太晚，早上又起不来。想要减小肚子，你可以试着早起10分钟，让自己有足够的时间步行到公交站台，最好采取快走的方式，你可能还没吃早饭或者刚吃了早饭，所以需要控制好速度，当你明显感觉到心跳速度加快即可。在公交车上，坐着的时候注意挺直腰背，如果是站着的情况，可以收腹并收紧臀部，能够有助于紧致腹部和臀部的肌肉。