为什么说慢性咽炎患者需要“三分治，七分养”？
慢性咽炎是一种发病率高、患病人数多、疗程长、难治愈的慢性疾病。俗话说慢性疾病需要“三分治，七分养”。因此慢性咽炎的治疗特别需要患者注意以下几个事项，做到及时、正确治疗，以免错过最佳治疗时机，避免治愈后再次复发。
（1）正确判断病情及时治疗
慢性咽炎患者一旦出现咽部异物感、咽痛、干燥灼热、恶心、呕吐，咽部附着物不易清除等症状时，要及时咨询医生或查阅相关专业资料，尽快确诊治疗，越早越好。
（2）治养并重快速治愈
慢性咽炎的治疗要坚持药物治疗和日常调养并重的原则。慢性咽炎患者在服用药物治疗时，要注意加强日常饮食、生活保健等方面的配合治疗，以缩短治疗周期，快速治愈。
（3）养成良好生活习惯避免再次复发
慢性咽炎患者要想避免再次复发，在日常生活中必须做到以下几方面。
①合理饮食。吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙饭团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如鱼刺等）扎破黏膜，加重炎症。
②坚持锻炼。平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等，使机体的新陈代谢能活跃。
多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴，常用冷水洗澡，擦身，能使人精力充沛，增强对冷、热的适应力，提高抵抗能力。
③预防感冒。伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的主要原因之一，而且发病率很高。因此，应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方，或吹风、冲冷水澡。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在感冒流行季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。可服用一些预防感冒的中草药，如贯众、银花煎剂、板蓝根冲剂等。
④规律生活。现在人的生活节奏加快，人际关系复杂，经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因终日闷闷不乐，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。
