人烦躁怎么办？
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心里烦躁的话，最好就是出去散散步，到处走一走转一转吃点好吃的，心情就会平静很多。
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首先要放松放松。看淡眼前的事情。看看眼前的事情有多少损失，然后想想这会给你生命有没有影响
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找一个感兴趣的事去做，就好了，健身阅读唱歌都是不错的方式
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烦躁的时候找个排解方法，看看书，运动下
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人烦躁可以找个无人的地方吼一下。
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