Question

人烦躁怎么办？

Answer 1

你可以听听音乐，多喝点热水，让自己安静下来，心静才是最好的

Answer 2

首先早知道你烦躁根本是什么，有什么不顺心的可以给你比较信得过的朋友一起诉说，有些东西说出来心里就好很多！

Answer 3

人如果烦躁，就应该，调剂各个的心理，不必要时可以上外边溜达溜达，和同事谈谈话唠唠嗑，这都能够缓解这个症状

Answer 4

人如果实在太烦躁了，就放下手中的工作吧，出去走一走释放一下心情，别把自己逼得太紧。

Answer 5

烦躁的时候就需要安静下来，你可以一个人发一会呆或者看一部剧，让自己静下来就是最好的。