Question

戒烟成功的朋友，戒烟应该慢慢减量还是一下戒掉好呢？

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Answer 1

一下戒掉。成功戒烟58天啦！恭喜自己，继续努力

Answer 2

我的戒烟心得，要用战斗来比如，打！一直打下去打，不要给尼古丁毒瘾有任何喘息机会，大脑一定要坚守阵地做好绝对防御，最好的防守就是进攻，三天内结束战斗😂结果我赢了！尼古丁在我体内横扫整个大脑，最终被我消灭了！哈哈！我的戒烟方法是不是很变态？哈哈！

Answer 3

想戒烟的朋友，一定要下定决心一根都不能再抽，不论什么场合什么人递来的烟，都不能点燃。最重要克制自己复吸的欲望，才能成功戒烟。

Answer 4

我从二十岁开始抽烟，到四十八岁的时候总感觉咽喉呼吸道经常不舒服，开始在百度上搜一下吸烟危害的文章，为自己戒烟准备一些扎实基础，并把自己手机屏保，做成吸烟后的人体黑肺，让自己每天都看到自己现在的肺，现在我已经戒烟四周年，我感觉我现在还只是在戒烟的路上，继续努力、无烟同行、死而无憾。

Answer 5

烟龄35年，一次性戒的，9个月了，应该成功了。慢慢减量是难以戒烟成功的。