Question

戒烟成功的朋友，戒烟应该慢慢减量还是一下戒掉好呢？

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Answer 1

烟龄11年，每天1包半，戒烟2年，2年当中除了前10天有点点的难受基本没有任何的不适，戒烟就是对自己的洗脑，完全用不着任何的意志力戒烟，意志力戒烟太难根本戒不掉。

Answer 2

肯定要一次戒断，统计过，一次戒断比减量的成功率高的多。
只能说减量戒烟的人毅力太厉害了

Answer 3

一下戒掉最好

Answer 4

我是一个戒烟成功者，烟瘾大的话，先固定一到两个月的时间逐渐减量，睡前烟，起床烟，厕所烟，饭后烟。一定要控制，最好不要吸。感觉吸烟量明显少了后，再一次性断掉。这样身体不适感要轻些。我就是这样戒掉的。

Answer 5

要根据吸烟者吸的吋间长短问题，如果吸烟者年限比较长达十年以上者，建议减量但不能一下戒了，否则对身体更加危害，我的舅舅因一下戒烟导致身体不适死亡才刚60岁，邻居一老头今年己经98岁了一天还两包都没事，这是为什么？