Question

求推荐一款提神的产品，高三睡眠不足，解决上课犯困，要有效果啊，最好亲自用过的

Answer 1

喝茶或者咖啡，都是因为这些产品中含有咖啡因，具有提神兴奋的作用，但是实际上很多人对于这种低剂量下的成分没有明显的作用，睡眠不足，犯困是正常的生理反应，喝浓茶只能起辅助提神的作用，考研复习时我的方法是，冷水洗脸，有一定的效果，还有就是手机主页面换成理想学校的大门照片，梦想是最好的动力，睡眠习惯可以稍作调整，比如早自习以前吃早饭，上完早自习，利用课间时间睡10-30分钟，然后重新洗脸，会清醒很多。祝你好运，现在所有的努力将来都会值得。

Answer 2

这个一般不要喝提神为好.如果太困就洗把脸.这样也是提神的好办法

Answer 3

喝绿茶最好，但容易饿，自已吃零食。

Answer 4

具有提神兴奋的作用

Answer 5

多吃点肥肉有帮助