Question

减脂和增肌，为什么不可以同时进行呢？

Answer 1

同时进行会不太好，会转变成肌肉，不太容易减

Answer 2

同时进行的话减脂不会很成功，它会转化为肌肉的。

Answer 3

人的精力可能跟不上，如果两者同时进行的话，可能会导致哪个都做不成。

Answer 4

人的精力有限，器官的活力也有限，不能太过度锻炼了。

Answer 5

如果是增肌的话，它的训练强度可能会很大，如果减脂可以从健身和饮食控制。