感觉人生没有意义,心里很抑郁的时候怎么办?
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和朋友多出去玩玩,参加活动,保持良好的心理,培养一些爱好。
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世界那么大,走出去看看,换换心情,体验一下不同的生活方式。
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一定要注意锻炼,多多运动是最天然的开心果,不要坐着空想
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平时最好是多与朋友沟通交流,也可以适当增加运动量。
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首先要保持一颗平常心,记得多吃水果和蔬菜,加强体育运动就好啦!
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