如何成为高度自律的人
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要成为一个高度自律的人，首先要知道自己的目标是什么？知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间，以及所有的事情的一个安排。让自己有计划去执行。紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促，最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了。这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人。
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要有信念，相信自己，可以给自己规划一份时间表，每天按着时间做事，最重要的是要坚持，才能做到自律
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自律不是每个时间点要做什么，是你要学会控制自己，说什么做什么不拖延，每天按着自己规定的时间起床 跑步健身 不吃油腻戒糖，每天看一小时书这种，坚持下来就好了
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先从小事开始，最简单的，早睡
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