有烦心事怎么办?

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laoyungege的动植物乐园
高粉答主

2021-03-27 · 与自然同呼吸,共绘动植物斑斓画卷
laoyungege的动植物乐园
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祝略光孤晴
2020-06-04 · TA获得超过3845个赞
知道大有可为答主
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首先确定下她是否真正的在骗你或是在你们之间产生了什么误会、当确定是她在骗你的话、那要问问她为何要这样做、让她给你一个合理的理由、如果她是存心的、那就和她分手吧!
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宰永秋芬菲
2020-06-18 · TA获得超过3585个赞
知道大有可为答主
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想要得到幸福..把你认为能成为你这辈子伴侣的人的话..就要付出自己的行动证明..光嘴巴说是什么也得不到的..只有付出了..才能得到对方的回应..一份爱情需要双方一起呵护..希望LZ能得到幸福
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墨莫陌81
2019-12-22 · TA获得超过985个赞
知道小有建树答主
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我也不知道。。
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游易容9a
2019-12-03 · TA获得超过5397个赞
知道大有可为答主
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1、面对事实
遇到烦心的事情,我们要正确的去面对,不要逃避。逃避是解决不了问题的,没有什么烦脑会自行消失,需要人去面对,需要人去解决。
2
、懂得放下
要懂得放下,不要太过于执着,不要钻牛解尖,人越是固执,心结就越打不开,如果放下了,烦脑自然就会离自己远去。
3
、转移注意力
要学会转移注意力,不要老是记着,也不要纠结在这个烦脑上,学会把时间用在有意义的事情上,这样你会忘却烦脑。
4
深呼吸保持头脑清醒
越是想不通的时候,越是头脑转不过弯的时候,一定要深呼吸,不要让自己想不开做傻事而后悔。
5
找朋友倾诉
有些烦脑必须要跟亲朋好友倾诉,让他们出出主意,多一个人知道,多一种方法解决。
6
外出散心
烦脑的时候,不要把自己一个人关在家里或房间里,要出去外面散散心,这样就不会让自己围在自己的围城里面,不能自拔。
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