Question

腿软，没劲，就是缺钙.吃什么钙片好

Answer 1

你好，你这个情况缺钙的可能性特别大，我建议你最好是这几天养成一个良好的生活饮食习惯，尽量的别吃一些垃圾食品，平时多吃一些健康有益的食物，多加强锻炼。

补钙的必要性

钙在体内无机质中占比重，并且体内无法自动合成，只能靠外界补充，因此必须通过日常饮食摄取。

钙的机能

是构建骨骼、牙齿等的主要成分；维持脑、心脏功能的正常运行；稳定神经的作用；解酒作用；维持血压平衡的重要无机质；预防肾结石；缓解经前综合征。

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Answer 2

女人腿没劲是缺钙吗