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晚上睡觉躺在床上玩手机，长时间玩电脑，在强光下看书，随着电子产品的增多，近视的人数也在增多。
【防治近视要点】
一 “不要近距离长时间疲劳用眼”.少看电视电脑少看书.
二 (重点)近距离用眼20分左右就要看看远处,看看四方.
三 每天有足够的时间到室外游玩 远望和体育运动.
四 眼睛18岁才定型,遵守以上几条要持久,形成习惯.
【防治近视要点】
一 “不要近距离长时间疲劳用眼”.少看电视电脑少看书.
二 (重点)近距离用眼20分左右就要看看远处,看看四方.
三 每天有足够的时间到室外游玩 远望和体育运动.
四 眼睛18岁才定型,遵守以上几条要持久,形成习惯.
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在黑暗中看东西，在抖动的情况下看东西。长时间近距离看东西等等
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劳累+邪淫+肮脏+无知
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同上，再加：躺着看书
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