请问，这是脱发吗？ 20
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脱发是什么原因？不要熬夜，不要长期看电子产品！
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是的！只要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，放松心情，饮食清淡点，戒手淫，节制房事，避免情绪波动过大，作息时间要规律，一段时间后，就会有所改善的！也可以先吃控油散，控制一下油，打开毛孔，再吃补肝肾，补气血的生发散，调理身体，补充头发营养，慢慢的就可以恢复头发了！
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怎么治疗脱发？
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人的身体健康很大程度上都是由每天的饮食决定的，这就说明怎样饮食很重要，很多东西吃多了不利于自己的身体健康，对于头发的生长来说，也是一样的。有些食物是可以利于头发生长的
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你手抓一把看看有没有头发就知道了
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