Question

没有重体力劳动为什么会“腰肌劳损”？

Answer 1

有可能是我们的长期久坐，没有活动所产生的疾病！下面具体来了解一下吧！

      1.什么是腰肌劳损？

　　腰肌劳损，又称功能性下腰痛、慢性下背痛、腰臀肌筋膜炎等。实际上是腰部肌肉和筋膜或其附着点骨膜的慢性创伤性炎症，主要是由腰部背部结构的过度使用引起的，这是下背部疼痛的常见原因之一。

　　2.腰肌劳损的典型症状和表现是什么？

　　腰肌劳损的症状会复发，疼痛会随着气候变化或疲劳程度而变化。例如，白天的疲劳会加重，休息后会减轻。症状轻而重，有以下典型情况:(1)腰酸胀痛、局部刺痛或灼痛；(2)疲劳时加重，休息时减轻；适度运动和频繁改变身体姿势可以减轻过度运动的严重性。(3)不能坚持弯腰工作，经常被迫不断伸展或捶腰以减轻疼痛；(4)腰部有压痛点，主要在腰部或脊柱两侧；(5)腰部形态和运动基本正常，无明显腰肌痉挛。一些病人腰部活动受限。

　3.为什么腰肌劳损如此普遍？

　　腰肌劳损的发作与局部身体的解剖结构密切相关。腰椎是一个独立的支柱，前面有一个柔软的腹腔，附近只有一些软组织，如肌肉、筋膜和韧带，没有骨骼结构保护。然而，腰部不仅要承受人体一半的重力，还要进行各种复杂的弯曲、伸展、扭转等活动。长期频繁重复某一特定动作是过载使用的常见原因。

以上就是关于腰肌劳损产生得一些原因，希望对你有帮助！