Question

哪几种食物很多人都爱吃，却不知道，经常吃会让大脑变傻？

Answer 1

大脑可以说是我们人体最重要的器官之一，也可以说是最为珍贵的，因为大脑的结构是复杂的，而且也非常的精密，所以就需要我们用心的呵护。在我们平常的生活中，有一些食物对大脑的健康是非常有利的，比如海鱼、核桃等等，但也会有一些食物，会破坏我们大脑的健康，让人越吃越傻，那么哪几种食物很多人都爱吃，却不知道，经常吃会让大脑变傻呢？

首先就是酒精，其实我们都知道喝酒会伤肝，但是很少有人知道，喝酒也会伤害我们大脑的健康。长期喝很多酒的人，就会导致出现脑萎缩的情况，而且喝酒还会使我们的身体缺失维生素B1，这样就容易导致健忘症的发生。

其次就是高糖饮料，大部分的碳酸饮料或者是能量饮料都含有很多的糖分，它们不仅没有任何有益的营养，而且还会对我们的胰腺造成伤害，最后导致糖尿病，不仅如此过多的糖分对我们的大脑也有坏处，因为它会增加大脑中的炎症，从而增加我们患上糖尿病、心脏病及老年痴呆的风险。

最后就是反式脂肪食物，类似薯片、饼干这种膨化食品中往往含有较多的反式脂肪，如果经常吃含有反式脂肪的食物，那么就会影响我们的认知能力，并且增加你患上老年痴呆的风险。所以为了我们的身体健康，最好还是少吃这些对我们身体不好的食物，大脑是我们最重要的身体部位，所以我们更要好好的保护。

Answer 2

第一就是油炸食物，吃多了对大脑有害处，在就是饮料之内的，也对大脑有害。

Answer 3

酒如果经常喝的话就是会容易让大脑变傻的。

Answer 4

酒啊，酒喝多了过量了会酒精中毒的，脑子会变迟钝的

Answer 5

碳酸饮料和反式脂肪的食物就不宜多吃。