Question

腿上长很多脂肪粒，该怎么预防脂肪粒的发生？

Answer 1

腿上长脂肪粒很影响美观，看着不好看，所以平时要学会预防，以下几个方法可以有效预防脂肪粒的发生：

1、把沐浴露换成硫磺皂

用硫磺皂洗澡，能有效预防脂肪粒的形成，而且背上长粉刺也能用硫磺皂去除，非常好的东西，我自己也在用。

2、定期用一下去角质的产品

去角质的产品可以去除死皮，以及表皮上的脏东西，防止毛孔堵塞，形成脂肪颗粒。

3、偶尔晒晒太阳

经常晒太阳的皮肤比较健康，但是注意不要暴晒，尤其是夏天。另外，记得涂防晒霜，不要把皮肤晒伤了，这样只会适得其反。

4、买一些沐浴盐，偶尔按摩腿部皮肤

沐浴盐按摩，可以促进血液循环，还能避免脂肪堆积。皮肤比较敏感的话，觉得用沐浴盐有点粗糙，可以改用按摩精油，晚上洗完澡之后，擦点精油，自己用手指按摩腿部，每次时间不要太长，20分钟就可以了。

5、多运动，平时坚持锻炼身体

让身体多出汗，排出体内的毒素，增进皮肤的新陈代谢，皮肤会变得越来越好，也能有效预防脂肪粒的形成。

6、少吃油腻食物，多吃蔬菜水果

油腻的食物会给身体新陈代谢带来负担，饮食尽量保持清淡为主，不要吃太咸的食物。每天吃一点蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，尤其是维生素C，可以让皮肤变得更好。

维生素E也要适当补充一些，药店有卖那种维生素E丸，很便宜。

以上几个方法，可以有效预防脂肪粒，有这类困扰的小伙伴，不妨试一试。

Answer 2

建议大家在洗澡的时候用硫磺皂比较好，不仅可以预防脂肪粒，同时还有杀菌止痒的效果。

Answer 3

可以用点去角质的护肤品，千万不要用手去挤。

Answer 4

长脂肪粒应该加强腿部锻炼，减少脂肪的摄入，少吃肉多吃蔬菜水果。

Answer 5

建议不用沐浴露，试试硫磺皂，可能会有些帮助。