Question

频繁的夫妻生活，对身体有害，怎样科学的进行夫妻生活，对健康有好处？

Answer 1

夫妻生活乐趣多，很多年轻人在初尝滋味后便欲罢不能，整日纵情声色，日子久了不仅身体素质急剧下降，就连精气神也大不如从前。虽然年轻人精力旺盛，但我们也不能过度放纵自己，凡事都需要有个尺度。我个人觉得30岁以前，一周最多2-3次即可，30岁以后1-2次最为适宜。在这样的频率下，我们既能够享受房事的乐趣，还能够保证自身的身体健康。

我们除了要控制自己的欲望，减少房事频率外，还需要注重每次房事的细节，以保证我们双方的身体健康：

（1）每次房事前都需要双方将自己隐私部位清洗干净，避免因为双方因细菌而交叉感染；这点对于女性尤其重要，很多妇科疾病便是因为不注重私处卫生引起。

（2）虽然凉爽的气温让我们能够更加愉悦的享受房事乐趣，但也要尽量避免让双方处于过分低温的环境。环境温度过低，容易让我们身体受凉，从而引起感冒、发烧、流鼻涕等症状。

（3）对于女性朋友而言，事后一定要第一时间上厕所，通过尿液可以简单冲洗下私处，将里面的细菌及时排出，有助于身体健康。

（4）同时我们可以在事前准备好两杯温水，在事后喝下能够及时补充身体内的水分；有助于体力恢复，不至于让我们第二天过于疲劳。

为了身体健康着想，我们不能够在事后第一时间去洗澡。应该等到身体的汗消退以后再冲凉睡觉，这样不容易感冒。

Answer 2

进行夫妻生活前一定要注意双方的个人卫生，次数不能太频繁，每周两三次较为合适。

Answer 3

夫妻生活应该节制，那么一个月进行两次就可以，不要长时间的进行夫妻生活，会造成心理匮乏，也会造成肾脏的一些疾病。

Answer 4

根据夫妻双方的身体情况，年轻人一周进行三四次夫妻生活比较科学，中年人一周一两次比较好。

Answer 5

频繁的夫妻生活对男性的身体伤害较大，对肾负荷比较大。应该多注意私处的卫生。