Question

父母总是觉得自己劳苦功高喜欢道德绑架怎么办？

Answer 1

必须要有很大的勇气，因为这是一场自我保护以及捍卫自己的持久战。首先：

1、 学习重视自己的感弊乱受。

想象一下：在生活中自己是否常以他人的感受为主，是否时常为了他人的感受和需求，忽略了自己，委屈了自己。如果我们总是重视他人的感受，把他人的需求放在第一位，委屈自己去满足别人。久而久之，就会觉得自己的感受和需求都是不重要的，租没档而自己也是不重要的。而与父母的互动中，他们也忽略了你的需求和感受。重视自己的感受开始，就是开始把自己的需求找回来。

2、 学习了解自己。

开始重视自己的感受之后，你就可以开始像了解一位“好朋友”一样了解自己。当你出现负面感受的时候，可能会自动化的去把这些负面感受压抑和忽略。从日常的小事开始，练习感受哪些让你舒服或者不舒服，遇到不舒服的感觉时，试着记录下来。问问自己“这种不舒服的感觉是什么？让自己在这样的过程中好好体验自己的感受和情绪，学习更深入地了解自己。

3、 学会表达自己的感受和需求。

学习表达自己的感受和需求，让父母知道自己的需求。只有这样，父母才会开始去了解你。虽然当我们变得懂得表达自己的感受和需求的时候，父母会很不习惯，试图又用“道德绑架”让我们变回从前的模式。遇到这种情况的时候，我们需要坚定一点：表达自己的感受察孙和需求没有错，不是为了满足别人的需求而活着。在不伤害别人的情况下，必须尊重自己的感受和需求，并且正面的表达出来。

我经常与父母正面表达自己的感受和需求，也会暴露自己的脆弱，父母也越来越明白和理解我的感受和处境。现在已经放下了“道德绑架”这个工具了。

Answer 2

父母确实劳苦功高，作为子女应该常怀感恩之心，尊重父母，孝敬父母。

Answer 3

这唤友样的情况每个家庭或多或少都有存在，关键在于自身怎么看待这样的问题。调整好自己和轿槐的心态，不帆迹要被暗示的心理左右，总能闯出自己的天地。

Answer 4

和父母说自己会努力学习的，以后也会好好孝顺他们，希望他们不要给自己太大的压力。

Answer 5

现实中大多数父母是会有这个心理的，直截了当跟父母谈谈吧，可以看一下papi酱的采访，特别引人深思。