我是一个17岁的女生,是不是如果用两只手可以握住我的大腿,我的大腿就很细?
我是一个17岁的女生,是不是如果用两只手可以握住我的大腿,我的大腿就很细?我记得上一次测大腿围时我大腿围大概31cm,现在肯定会更细...
我是一个17岁的女生,是不是如果用两只手可以握住我的大腿,我的大腿就很细?我记得上一次测大腿围时我大腿围大概31cm,现在肯定会更细
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怎么样瘦大腿最快
1、高抬腿运动
腿部的脂肪是非常的顽固的,而且腿部的脂肪层是很厚的,所以想要瘦大腿还是需要运动的,瘦大腿的运动也是很简单的,我们在平常可以做一些抬高腿的动作,要轮流将大腿抬高即可,每条大腿抬高持续几秒即可,而且抬高腿没有时间和场合的限制。
2、精油按摩
如果有些女生不想运动也没关系,我们可以尝试下精油按摩,精油一般有安神的功效,其实减肥的功效也是很显著的,我们可以将精油涂抹在大腿上,用手来按摩,通过按摩以后,瘦身精油能很好的渗入到皮肤的脂肪层,所以具有很好的消脂作用。
3、原地跨步走
瘦大腿的运动都是很简单的,其实原地踏步也是一个很好的瘦大腿的方法,将腿向前迈出一大步,膝盖离地大概15厘米,然后恢复站直,在用另一条腿向前迈进,重复这样的动作10次,这样不仅可以将腿部的脂肪减去,而且还可以紧致腿部的线条。
4、踮脚方法
踮脚是一个十分简单的动作,只需要踮起脚尖就会得到意想不到的瘦腿效果。在家里看电视,或者是刚吃饱饭时,不要总是坐着,站起来,踮踮脚尖,既能修腿,还能预防做出大屁股。
踮脚时,身体要站直,提臀夹腿,要感觉到自己的肌肉紧绷,小腿的肌肉会由脚腕处向上提起,小腿肌肉线条会显现。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。这样子不仅仅能够塑造腿部线条,还能够锻炼出翘臀呢。
1、高抬腿运动
腿部的脂肪是非常的顽固的,而且腿部的脂肪层是很厚的,所以想要瘦大腿还是需要运动的,瘦大腿的运动也是很简单的,我们在平常可以做一些抬高腿的动作,要轮流将大腿抬高即可,每条大腿抬高持续几秒即可,而且抬高腿没有时间和场合的限制。
2、精油按摩
如果有些女生不想运动也没关系,我们可以尝试下精油按摩,精油一般有安神的功效,其实减肥的功效也是很显著的,我们可以将精油涂抹在大腿上,用手来按摩,通过按摩以后,瘦身精油能很好的渗入到皮肤的脂肪层,所以具有很好的消脂作用。
3、原地跨步走
瘦大腿的运动都是很简单的,其实原地踏步也是一个很好的瘦大腿的方法,将腿向前迈出一大步,膝盖离地大概15厘米,然后恢复站直,在用另一条腿向前迈进,重复这样的动作10次,这样不仅可以将腿部的脂肪减去,而且还可以紧致腿部的线条。
4、踮脚方法
踮脚是一个十分简单的动作,只需要踮起脚尖就会得到意想不到的瘦腿效果。在家里看电视,或者是刚吃饱饭时,不要总是坐着,站起来,踮踮脚尖,既能修腿,还能预防做出大屁股。
踮脚时,身体要站直,提臀夹腿,要感觉到自己的肌肉紧绷,小腿的肌肉会由脚腕处向上提起,小腿肌肉线条会显现。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。这样子不仅仅能够塑造腿部线条,还能够锻炼出翘臀呢。
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你提的问题比较奇怪,
况且你的大腿那么细吗?
如果想减肥想瘦身,
我感觉这种方法不可行。
况且你的大腿那么细吗?
如果想减肥想瘦身,
我感觉这种方法不可行。
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如果是腿根部分有点细,如果是其他部分就不细了。
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我也很瘦,但两手也不能把大腿围拢过来,有的人上身胖,有的人下身胖,这并不代表整体的胖瘦。
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谁的手 多大的手啊
另外
粗细都没有关系
健健康康最重要
现在的年纪
这么注意 这些干嘛
这个年纪
不是应该
好好学习
天天向上吗?不用太在意这些
少壮不努力老大徒伤悲
祝你好运天天开心
另外
粗细都没有关系
健健康康最重要
现在的年纪
这么注意 这些干嘛
这个年纪
不是应该
好好学习
天天向上吗?不用太在意这些
少壮不努力老大徒伤悲
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