Question

怎么治胡思乱想

自从升入高三，不知怎么的，就总爱胡思乱想，不管什么事，不知不觉就想的很悲观，芝麻大点小事也总会胡思乱想，我都不知道这是怎么了，我以前不是这样的，现在都已经大一了，这胡思乱想的坏毛病还是没改掉，反而更加严重，严重影响了我的学习和生活，我该怎么办呢?高一高二时我的成绩一直还不错，基本上保持在班级前三名，但高二后半学期不知怎么竟得了颈椎病，由于治疗落下了好多课和作业，成绩也一落千丈，从那以后就开始胡思乱想，课也听不进去，高考也不知道怎么过来的，怎么办呢?

Answer 1

这个问题是学习用脑过度，形成记忆、思考和联想惯性造成的，只要减轻学习强度，注意用脑卫生和学会劳逸结合就会得到缓解了。

至于治疗胡思乱想的最好方法，就是不要过多的去制止自己胡思乱想，而是顺其自然地让它想，想到它自然的停止或不再去想就好了！

追问

谢谢您

Answer 2

Answer 3

同楼上的回答。我也大一了呢~~~我觉得你应该多出去走走，看看大自然什么的，然后还有阅读~~读书啊亲，文学名著多读读

追问

谢谢

Answer 4

心理素质太差，见过的世面太少，出去打工吧，可以让你心胸开阔。

追问

也许是吧!谢谢您