Question

嫉妒心太重，怎么调节

Answer 1

保持平常心，做好你自己，低调做人，俗话说低调做人，高调做事，只要我们有能力有实力，就不用做事太高调，远离嫉妒心重的人，学会交流，谦虚谨慎的工作生活。

Answer 2

试着放松一下心情，多和朋友出去玩玩转转心情就会好一些，不要想些和自己无关的事情，怎么开心就过什么地方去，妒忌心很重，有什么好妒忌的，和自己无关。

Answer 3

那你要学会情绪管理，说到底你还是没有自信，对自己没有自信，容易导致心理失衡，脾气暴躁，没有耐心，还有最重要的是你不开心，你的心态要放好来，你也很容易焦虑，现在的最重要的是，就是让自己的心放松。那样你看问题会好些，虚荣是因为你怕不被肯定，与其等待被肯定，不如去自己肯定自己，对自己不要太苛求。

Answer 4

我们之所以容易产生强烈的嫉妒心理，可能是因为我们看待事情的高度不够，看待问题的格局还太窄。此时不妨把我们的眼光放长远一些，放大自己的格局。即便我们目前的高度还不够，或者没找到那个高度，我们也可以适当地在内心幻想一下，慢慢去拓宽自己的视野。这样我们就不会局限在小格局中而无法自拔了

Answer 5

平时多告诉自己，别人所拥有的肯定是付出了什么，自己做好自己就可以。福分这种是修来的，减减脾气，做好每一件事，每天进步一点点，有很多很多的事需要你去做，你才是那个让他们嫉妒的人，先让自己各方面都好起来