Question

敏感多疑，胆怯自卑怕事，爱斤斤计较，性格内向，不爱交流，在意他人的看法，自尊心强。

以上这些问题，该如何自我改善？

Answer 1

这一切的问题主要出在你太在意他人的看法，其实再好的人，也不可能受到所有人都赞赏，总有人不满意，所以只要自己不违法，不违背道德，自己的事自己做主，不去在意他们的看法就会好起来。不要太害怕什么，现在是法制社会，如果有人欺负你，你可以报警，就是这个工作没法干可以换工作，有句老话说得好“你敢多他敢少”意思是你敢做的多了，他们就不敢对你做太多伤害你的事，如果你不敢，就会助长别人对你不好，其实你越胆怯，越给自己带来麻烦。总之让自己在舒适的环境里生活，不能太委屈自己，不舒服就学会反抗，你的生活就会好起来，所以一定要放开自己，这样会给自己免去很多麻烦，也会让自己活得舒适，所有这些不好的性格就会慢慢消失

Answer 2

从你觉得自卑的地方开始。从逻辑上解决，而不是感情上。你认为自己的缺陷很不好？如果答案是肯定的，请记住每个人都有他们想要改进的地方。你可能觉得自己的鼻子没有刘德华的鼻子好看，但没人会持续关注你的鼻子。你可能觉得自己秃顶很难看很自卑，但有些人反而觉得谢顶的人很聪慧。

你觉察到的缺陷不一定真的是缺陷，而且它也不会影响你其他特长方面的发挥。你自认为的露在外面的缺陷也没有人会特意关注它。比如你脸上起了个痘，你觉得很丑，你很在意，别人看你的时候，你可能觉得别人都在看你脸上的痘。但是，真没人留意它，仅仅是你自我感觉而已。

Answer 3

故事四十七《司文郎》，第72集