Question

为什么有些人经常健身，身体却越来越差呢？

Answer 1

健身必须要根据自己的体质去进行，如果超出自己能力范围之内，那么只会事半功倍。

Answer 2

经常健身，可以说是太强烈的健身导致的身体过差问题吧。

Answer 3

可能是健身的方式不对，也有可能是运动量太大导致机体损伤。

Answer 4

这些人体质太虚了，又用强减肥法，就会变得更加的虚弱。