Question

轻症高血压病人实施按摩疗法的方法有哪些？

Answer 1

对轻症高血压病人实施按摩疗法，可刺激神经感受器，在中枢神经系统的调节下，使血压趋于正常。其具体方法：（1）闭目静坐，双手扶膝，舌抵上腭，两唇稍分，呼吸均匀，持续5～10分钟。

（2）两拇指分别按揉双攒竹穴，有明目作用，可使高血压病人眼花目糊症状得以缓解。

（3）两中指按揉百会穴（在前发际正中直上5寸），两拇指分别按揉两率谷穴（将耳朵向前折起，耳尖直上两横指处）。可平肝降火，使头部不适症状得以减轻。

（4）两手指微微分开，置于前发际处，再慢慢向后发际移动，如梳头发一样，同时在风池穴（在枕骨之下两侧）作环状揉动，可使头脑清醒。

（5）头微向左倾，右大鱼际置于左耳后主骨斜向前下方，动脉搏动处作自上而下的揉动，然后同法再揉对侧。

（6）两肘部、两手手指微屈，掌心向下，两上肢慢慢提至与眉平，同时深吸气，两上肢慢慢放下至与脐平，同时深呼气，可使呼吸功能得到改善。

上述按摩疗法简便易行，不受时间、场地限制。不过在施行按摩时须平心静气，呼吸匀畅。