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害羞觉得进展太快了
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春日养生首先应从饮食做起。中医理论讲酸味入肝，甜味入脾。春季肝气旺盛，如果过食酸味，会使肝气过旺，肝木克土，容易损伤脾胃，因此在饮食方面，要适当减少酸味食物，添加甜味食物，保护脾胃功能，以防止过旺之肝气的侵犯。元代丘处机著有《摄生消息论》言：“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气。”说的就是这个道理
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