为什么30岁之后真的特别容易得大肚子呢?以前不吃肉几天就能瘦?

现在只吃素材1个月都瘦不了... 现在只吃素材1个月都瘦不了 展开
 我来答
不给阳光都灿烂
2019-03-19 · TA获得超过287个赞
知道小有建树答主
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过了20多岁,身体的代谢率随着年龄增长会逐渐降低。可以通过控制饮食和运动调节。适当做一些力量训练,不但可以增加肌肉量提高基础代谢率,还有助于骨骼健康。
在东江湖抽奖的番木瓜
2019-03-19 · TA获得超过152个赞
知道答主
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