Question

成人益生菌哪个牌子好？

Answer 1

可以试一下合生元，这个质量有保证，毕竟是品牌的
益生菌是可以调理肠胃的，比如说可以改善腹泻情况，益生菌属于人体正常的肠道菌群，对消化吸收功能有一定的改善作用。
在日常饮食中，很难有效补充益生元。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

Answer 2

1、老年朋友在购买益生菌的时候，最好是选择一些大品牌的益生菌以保证产品质量，因为益生菌是培养出来的，细菌生产工艺要求比较严格，要求细菌的纯度高，不能混杂其他细菌群，如果是一些小厂家生产公益不严格，掺有其他的细菌，可能会危害着我们的身体健康。

2、益生菌请选择嗜酸乳杆菌和双歧杆菌类，因为这是目前最为熟知并经过长期食用证明是安全的。

3、益生菌应保存于37℃以下，温度过高会将益生菌杀死，以确保细菌有活性。另外还要记住益生菌不要和抗生素一块服用，因为抗生素不会识别有益菌和有害菌，只要是解解他就都会杀死，所以最好在两个小时之后再服用益生菌。

Answer 3

益生菌最大的作用就是调整肠道菌群，改善肠道功能，提升肠道免疫力，这一点也同样适用于成人。便秘、腹泻、肠易激综合症等肠道不适人群，其肠道内的有益菌本身就比常人少，这时候就需要补充益生菌来增加肠道有益菌，帮助恢复肠道菌群平衡，使其有能力对抗有害菌，以此来改善肠道不适。

偏食的人同样也可以服用益生菌，偏食人群因为营养摄入不均衡，有可能造成肠道不健康，产生不利于有益菌生长的环境。如果不补充益生菌的话，肠道里的有益菌根本不足以抵抗有害菌。这类人容易便秘或腹泻，大便一般呈棕褐色，且发黏、发臭。除了上述人群，中老年人、经常服用抗生素以及妇科病患者等等都可以通过服用益生菌来改善肠道健康或所患病症。

Answer 4

目前市场上益生菌品牌有很多！一般来说分为两类一种是国产，一种是进口的。
我们在选择品牌时，还是要针对产品和需求去找，一个需要活菌量大，二，菌株种类要多，同时要符合国家强制标准。这样的产品才是有用的也是安全可靠的。用过菌相依的益生菌，7种菌，500亿活菌量。主要是调节肠胃，对便秘腹泻也不错。希望对你有用！

Answer 5

自己吃的是life space，喝了几个星期就可以明显感受到便秘得到了改善。