Question

很多明星一个月就练出马甲线，不请私教怎么短时间练出马甲线？

Answer 1

私教是针对不同的人制定不同的健身计划，如果自行锻炼，花费的心思将更多，也就是效果没那么快。

Answer 2

明星基本上每年很早就开始健身了吧，健身对他们来说应该是日常。对于他们来说，健身该做哪些动作呀，做哪些动作会瘦哪里应该心里都有数了，所以不请私教也可以练出马甲线。

Answer 3

不请私教的话就要费点功夫，你要自己去琢磨怎样才是正确的练马甲线的正确方式，而且还要自己坚持。

Answer 4

我认为很多明星一个月就能练成马甲线，那肯定请了私人教练。不仅私人教练光靠自己的话，我觉得练不出来吧。

Answer 5

不请私人教练那就要做足功课了，避免自己受到一些伤害，还要吃苦耐劳，一个月很紧。