Question

为什么用腹肌轮腰疼，腹肌却没感觉？

Answer 1

头向下，莫抬头，手腕直，莫弯曲，腹部弓，莫伸直。

Answer 2

可能是你没有用对方法，而且腰部在我们的身体当中是非常脆弱的一个部分。

Answer 3

我觉得，可能是你用的方式不太对吧，要么就是用的姿势不太对，建议你咨询一下教练，以便有更好的效果。