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手冰凉是怎么回事？手冰凉一般是气质血不足，体寒。吃点固元膏，可以补气，补血。
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①生活上，避免一切寒凉之食，海鲜，凉菜等，包括夏天吃热食。
*温阳食材：羊肉，牛肉，板栗，核桃，干姜，肉桂，韭菜，虾仁；
*水果多偏凉，不宜空腹吃，且不宜多吃；
②一年四季做好保暖，特别是在空调房中多穿衣服。
③每天坚持泡脚，泡完手心摩擦脚底+按摩脚底。
*温阳食材：羊肉，牛肉，板栗，核桃，干姜，肉桂，韭菜，虾仁；
*水果多偏凉，不宜空腹吃，且不宜多吃；
②一年四季做好保暖，特别是在空调房中多穿衣服。
③每天坚持泡脚，泡完手心摩擦脚底+按摩脚底。
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冰凉可能是肾阴虚，有关系吗？这个你上医院，把把脉
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手脚冰凉考虑局部血液循环差，中医上来讲考虑气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱所致，阳虚卫外作用减弱，易感受风寒湿邪所致，每天坚持一定量体育锻炼
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去咨询一下医生，我一般都是用热水泡泡脚！
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