怎么才能快速减肥？
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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减肥谈不上快速，你一年吃胖的你花一周减下来这是不可能的，减肥最重要就是控制饮食，高热量食物不吃，适当吃肉，多吃小菜，少吃饭。另外多运动
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