晚上睡不着白天犯困怎么办?

 我来答
帐号已注销
2019-11-16 · 贡献了超过543个回答
知道答主
回答量:543
采纳率:7%
帮助的人:37.8万
展开全部
你晚上睡不着的话,白天犯困的话,那你就那个玄选择那个晚上喝一点那种安生茶或者数绵羊之类的。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小钟养生
优质答主

2020-10-13 · TA获得超过10.3万个赞
知道小有建树答主
回答量:4.7万
采纳率:53%
帮助的人:2486万
展开全部

一整夜失眠,白天犯困,百合和它煮茶,宁心安神,睡觉香甜!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
中医爱好者郭生白
2021-05-12 · 贡献了超过206个回答
知道答主
回答量:206
采纳率:100%
帮助的人:9.4万
展开全部

睡不着早的醒,白天犯困没精神?这是身体缺乏2种因素,教你一招

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
艾洛玛香氛
2020-07-24 · 专注香氛、香薰日用品生产
艾洛玛香氛
艾洛玛香薰在线咨询服务。。
向TA提问
展开全部
可以在睡前点上可以舒缓心情的香薰,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香薰蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
艾洛玛香薰
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友f461c24
2019-12-22 · TA获得超过777个赞
知道答主
回答量:838
采纳率:43%
帮助的人:22.2万
展开全部
引起失眠的原因主要有以下几点,1、遗传方面,比如神经衰弱的人。2、现实心理因素,现在很多人生活工作的压力都比较大,晚上要考虑的事很多,久而久之就会打破正常的睡眠节律,夜间还会出现失眠多梦的现象。3、年龄因素,随着年龄的增加,睡眠时间也会逐渐减少。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式