Question

甲亢要注意些什么？

Answer 1

甲亢患者需要注意以下几点：

1、甲亢的病人晚上会出现亢奋的状态，所以很容易睡眠不足，因此一定要保证良好的睡眠，睡眠时间要保证足够八小时，如果靠自己无法入眠的话，服用一定的药物也是有必要的。

2、甲亢病人的饮食是需要特别照顾的。首先就需要多吃一些富含维生素的食物，高蛋白的时候也是很有必要。要保证患者的营养足够并且丰富，但是一定不能吃含有碘元素的食物。所以在购买食物和调料包的时候一定要看清楚配料表，比如含碘食盐等。

其中海产品中的碘元素含量比较高，所以一定要少吃或者不吃。比如海带、虾皮、紫菜以及海鱼和虾等等。高蛋白的食物是要多吃的，其中比如牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶以及鸡肉等都是很不错的选择。

维生素可以依靠蔬菜水果，比如草莓、橙子、柠檬、葡萄和蓝莓等等，还有各种绿色的蔬菜、胡萝卜、南瓜等等。当然必要的时候补充维生素营养片也是很有必要的。

但是在食物的选择上要注意清淡一点，辛辣和口味重的食物要少吃，特别是不能抽烟喝酒，就算是浓茶和咖啡这类的食物也要少喝。

3、甲亢的患者会出现眼睛突出的现象，这类并且一定要控制盐的摄入量，晚上少喝水，要避免身体出现水肿的情况。特别是有大太阳外出的时候，一定要佩戴眼镜来保护自己的眼睛，避免强光的照射。

Answer 2

甲亢患者可以经常听一些幽雅动听的音乐
，养成种花、养鱼、养宠物等习惯，以怡情养性、平和心态，逐渐消除精神症状。甲亢患者需要较长一段时间进行治疗、康复，在家庭康复中应戒烟戒酒、预防感冒、避免精神刺激、防止过度劳累，饮食应减少碘的摄入，女性患者应注意避孕。
【注意甲亢患者应严格戒烟戒酒】
由于烟和酒会对身体的许多系统产生明显的兴奋、刺激作用，甲亢患者在吸烟或饮酒后会出现心率加快、手抖加重等症状，使原本可能还比较轻微的甲亢症状变得比较严重，不利于甲亢患者的康复。因此甲亢患者应严格戒烟戒酒。
【注意甲亢精神刺激、诱因】
患者在康复过程中可能由于某些诱因的影响而导致疾病的加重或复发，对于这些可能诱发甲亢的诱因，患者应在日常生活中注意避免。感染性疾病，如普通感冒、扁桃体炎等，可能诱发甲亢患者体内的异常免疫反应，加重病情，因此应注意预防。精神刺激，如情绪紧张、忧虑等;过度疲劳、剧烈运动;外伤;妊娠;碘摄入过多等因素都可能导致甲亢患者病情加重或复发，需要注意避免。
甲亢患者的家人、朋友及同事是其重要的精神支柱
，应多同情、安慰、理解、关心患者，对于患者有些神经质的行为应给予一定的包涵，避免正面直接冲突。
【甲亢患者注意休息】
养病期间应适当休息，但不能绝对卧床，劳逸结合更有利于身体的康复。患者应定时作息，保证充足睡眠，避免剧烈运动及可能引起紧张激动的活动。甲亢患者症状较重时应适当卧床休息，保持平和心态，休息环境要舒适安静，空气流通。待到症状减轻时可下床开始轻微活动，以不感到疲劳为宜。患者不宜过多操劳家务，可根据病情参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣。身体恢复较好时应考虑继续工作，不宜长期病休。
对于甲亢的治疗推荐上海复大医院甲状腺专科的甲状腺专家组经过数十年积累下来的工作经验，通过反复的推敲、研究，最终研制出“中西医结合平衡疗法”，
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Answer 3

甲亢发病时焦虑紧张急躁易怒心烦，心动过速，善食易饥饿，身体疲劳乏力现象，失治误治容易出现甲状腺机能亢进性心脏病心肌病等建议调摄情绪放松生活，忌食辛辣屏蔽饮酒，多吃蔬菜水果，多吃高热量饮食配合治疗。

Answer 4

得了甲亢要注意好休息，每天晚上尽量都不要熬夜，保持好作息，养成早睡早起的好习惯。另外平时饮食也要多注意。不要吃太咸、太甜的东西，让自己饮食清淡一点。

Answer 5

甲亢患者常常有突眼、眼外肌麻痹，所以说不能长时间的看书、看报或者看手机。外出的时候要戴墨镜，避免眼睛强光的刺激。