Question

为什么感觉自己得了抑郁症？

我13岁，情绪经常不稳定，很暴躁，白天很活泼，爱笑。晚上经常哭，很排斥外面的世界，还有身边的人，有过自杀的想法很多次，自残过，有时候失眠，总觉得如果没了我，他们会很开心，会过得更好…

Answer 1

您好！根据您描述的这种情况，不排除您真的可能有抑郁症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的抑郁症，若有，看看程度如何，再对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持，适度加强身体锻炼，生活作息规律。如果觉得很严重还是早点去医院看看吧，可以通过吃药是能够治疗的，你不要有任何压力，有的是能够治愈的。

Answer 2

世上最难走的是心路，最难跨的是心坎。想开了，看淡了，放下了，心也就舒坦了。心善人则美，心宽路则宽。心存善念，坦然安详，有欲却不执着于欲，有求而不拘泥于求，三千繁华，把事看淡，把心放宽。风雨人生，想开，便是晴天！