
冬季洗澡热水越热越好吗?
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不是。很多人觉得在冬天洗澡应该是水温越热越好,这样身体不会觉得寒冷,然而这种想法其实是不对的。
一、冬天洗澡水温过高不利于人的养生保健,因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。
二、同时,过高的温度还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的人,水温过高可使血压升高、心率加快,加重心脑血管的负担,并增加血液黏稠度。一般建议水温24℃到29℃为宜。
三、冬季洗热水澡,此时刚失去衣服保暖的肌肤温度要比洗澡水的温度低得多。如果热水忽然淋到本来就有点寒颤颤的身体上,整个肌肤会因受激烈的热刺激而影响心脏的正常工作,如心跳剧增等,有的可能因此而引发意外。所以,冬天洗澡时,尤其是老年人,最好是先湿湿脚,让脚部先适应水温后,再慢慢冲洗全身。
一、冬天洗澡水温过高不利于人的养生保健,因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。
二、同时,过高的温度还会增加心脏负担,因为全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的人,水温过高可使血压升高、心率加快,加重心脑血管的负担,并增加血液黏稠度。一般建议水温24℃到29℃为宜。
三、冬季洗热水澡,此时刚失去衣服保暖的肌肤温度要比洗澡水的温度低得多。如果热水忽然淋到本来就有点寒颤颤的身体上,整个肌肤会因受激烈的热刺激而影响心脏的正常工作,如心跳剧增等,有的可能因此而引发意外。所以,冬天洗澡时,尤其是老年人,最好是先湿湿脚,让脚部先适应水温后,再慢慢冲洗全身。
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不好。
随着冬天的来临,空气越来越干燥,每天都洗热水澡,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节,每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。
扩展资料:
冬季洗澡,应注意以下几点:
少用或不用沐浴液。沐浴液属于化学合成洗涤剂,长期过量使用,其中的化学物质被身体过多吸收,会引发干燥、过敏性皮炎等。应尽量选择没有香味、功能简单的沐浴液,每次用一元硬币大小足矣。
常用清水洗澡。皮肤较脆弱的老人、幼儿,冬季每天洗澡一次即可,尽量使用清水,沐浴液等清洁用品最好一周使用一次。对于一般人,出油较少、易干燥的四肢也可仅用清水冲洗。注意水温不易过热,否则会加重瘙痒、干燥。
洗澡后涂保湿霜。洗完澡后,在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状,凡士林、尿素、硅油等都是不错的选择。应根据皮肤干燥程度,选择合适的产品和涂抹次数,直至皮肤湿润为止。如果平时患有湿疹,皮肤比较敏感,可选择不含香料和防腐剂的保湿霜,减少过敏几率。
随着冬天的来临,空气越来越干燥,每天都洗热水澡,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节,每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。
扩展资料:
冬季洗澡,应注意以下几点:
少用或不用沐浴液。沐浴液属于化学合成洗涤剂,长期过量使用,其中的化学物质被身体过多吸收,会引发干燥、过敏性皮炎等。应尽量选择没有香味、功能简单的沐浴液,每次用一元硬币大小足矣。
常用清水洗澡。皮肤较脆弱的老人、幼儿,冬季每天洗澡一次即可,尽量使用清水,沐浴液等清洁用品最好一周使用一次。对于一般人,出油较少、易干燥的四肢也可仅用清水冲洗。注意水温不易过热,否则会加重瘙痒、干燥。
洗澡后涂保湿霜。洗完澡后,在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状,凡士林、尿素、硅油等都是不错的选择。应根据皮肤干燥程度,选择合适的产品和涂抹次数,直至皮肤湿润为止。如果平时患有湿疹,皮肤比较敏感,可选择不含香料和防腐剂的保湿霜,减少过敏几率。
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冬天洗热水澡的话并不是越热越好,一般手跟再次的速度时最适宜的温度。如果温度可高可能会导致皮肤灼伤,如果温度都要低可能会导致没有效果,所以一般手围在44°是比较合适的温度。
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冬季去找热水越热越好吗?水太热,洗澡对身体不好。温水洗澡能清除汗垢,油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35至40°的温水为宜,洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性亲情全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒。等阵皮肤的抵抗力也会因此而减弱,反而容易得病,洗澡时水温多少比较合适。过于发红发烫,冬季以38至40°为宜,夏季应在25°左右水温过高,皮肤表面的油脂更以破坏毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时还会增加心脏负担,常用过热的水洗脸洗澡还会促进皮肤老化。
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不是越热越好,只是冬天洗澡的时候肯定要比平时洗澡用的水的温度要高,但是如果温度太高的话,对于人的皮肤也会产生一些不利的因素
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