
冬季洗澡热水越热越好吗?
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冬季洗澡水越热越好,这种说法是错误的,因为洗澡的时候,无论是冬季还是夏季,适应自己的体力温是最好的。应该在40°左右是最适合自己的体温,这样洗完澡会非常舒服。
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不好
冬天洗澡水不宜过热:
1.过高的水温可引起血压暂时升高,心跳加快,加重心脏的负荷。
2.如果水温超过42℃,不仅容易导致心跳加速、血压变化增大,而且还可能改变血液状态。
3.有些老年人因为皮肤痒,往往用过热的水烫洗皮肤来止痒,这样虽然暂时能止痒,但会加重皮肤干燥,甚至诱发老年红皮病的发生。
洗澡的效果与水温很有关系,但并非水温越高越好。通常我们洗澡的主要目的是清除皮肤表面的污垢,而人体排出的汗和皮脂等在热水中有较好的溶解性,所以热水浴对清除皮肤垃圾有较好的效果。一般来说,热水温度控制在手伸进水的感觉是略有点烫时是洗澡最合适的温度。
有些身体状况不好比如心肺功能不佳、皮肤烫伤等的人,是不太适宜洗热水浴,可以洗温水浴。温水浴的水温一般在比皮肤温度略高,但比体温低。用手试稍微觉得有些热,泡进去后觉得不冷不热即可。
当然,洗澡还是有两点需要注意的:
饭后不宜洗澡
有些人喜欢在饭后立即洗澡,认为这样可以促进消化。事实上,饭后不能马上洗澡,否则会使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管,从而导致腹腔内血液流量相对减少,胃肠血流量也相应减少,消化功能减弱。长此以往,容易导致消化不良、营养不济,阻碍有关器官的正常生理功能。尤其是中老年心血管病患者更不能在饭后洗澡。一般来说,饭后1~3小时洗澡比较适宜。
冬天洗澡水不宜过热:
1.过高的水温可引起血压暂时升高,心跳加快,加重心脏的负荷。
2.如果水温超过42℃,不仅容易导致心跳加速、血压变化增大,而且还可能改变血液状态。
3.有些老年人因为皮肤痒,往往用过热的水烫洗皮肤来止痒,这样虽然暂时能止痒,但会加重皮肤干燥,甚至诱发老年红皮病的发生。
洗澡的效果与水温很有关系,但并非水温越高越好。通常我们洗澡的主要目的是清除皮肤表面的污垢,而人体排出的汗和皮脂等在热水中有较好的溶解性,所以热水浴对清除皮肤垃圾有较好的效果。一般来说,热水温度控制在手伸进水的感觉是略有点烫时是洗澡最合适的温度。
有些身体状况不好比如心肺功能不佳、皮肤烫伤等的人,是不太适宜洗热水浴,可以洗温水浴。温水浴的水温一般在比皮肤温度略高,但比体温低。用手试稍微觉得有些热,泡进去后觉得不冷不热即可。
当然,洗澡还是有两点需要注意的:
饭后不宜洗澡
有些人喜欢在饭后立即洗澡,认为这样可以促进消化。事实上,饭后不能马上洗澡,否则会使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管,从而导致腹腔内血液流量相对减少,胃肠血流量也相应减少,消化功能减弱。长此以往,容易导致消化不良、营养不济,阻碍有关器官的正常生理功能。尤其是中老年心血管病患者更不能在饭后洗澡。一般来说,饭后1~3小时洗澡比较适宜。
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不是的。
温度高的话,会引发身体不适的,特别是血压会升高。
不利于健康。
水温最好在40度到45度之间。
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水温最好在40度到45度之间。
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在冬天的时候,我们洗热水澡的时候千万不要太热了,而是要温度适中,不冷也不热,这样的水温对我们在冬天的洗澡对身体健康是最好的,也是最有好处,最有益处的因为太热了的话会对我们皮肤造成一定的损害太冷的话也会对我们的。感冒治疗会发生的情况造成了很大的提升空间,所以说我们在冬天的时候洗澡的时候一定要。把水温测试的。不冷不热,这样是最好的。
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冬季里洗澡水不可以说热热热好,你要按照自己的身体所需要的水温才可以太过的热水,然后容易灼伤自己的皮肤,嗯,也对,你的呼吸不够通畅。反而不好,太凉的水了,也不好容易。减少容易减少,你身体的热量让你放伤风感冒,所以水温一定要适中,不可以太热,也不可以太凉。
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