Question

睡眠过度怎么解决？就是平时那种“睡的太死”

睡觉的时候太死，地震来了估计我都醒不了。。。爸妈都是很难叫我起来，以至老是迟到，另外起来之后感觉浑身没劲。

Answer 1

有两种可能,第一,是不是你平时劳动过度,需要大量的休息,第二,也有可能是平时没有怎么运动,睡的也会更长时间,我很久以前也会这样,后来慢慢的注意调整自己的生活习惯,比如饮食,运动等,慢慢的就好了,中庸之道,对这个有帮助.

Answer 2

能不能把情况说得具体一些？比如作息时间，生活习惯等等

Answer 3

平时要多多休息了，不能劳累过度。

Answer 4

现代人都是上网时间太久了，不要太迷恋了，就会好些，人要学会激励自己，早睡早起，慢慢就习惯了