我是一名五年级的小学生为了提高成绩熬夜学习到凌晨几点每天5点起床,对身体有什么伤害吗?

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yuer200807
2020-04-15
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小学五年级的小学生每天的睡眠必须9~10个小时,你凌晨才睡觉,5点就起床了,每天才睡两三个小时,对身体是非常有伤害的,睡眠严重不足会引起头痛,免疫力降低等等伤害,会引起各种后续的疾病。
shine宁月
2020-04-16
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五年级的孩子处在身体发育的过程中,熬夜到凌晨首先会导致肝功能受损,影响排毒,长期熬夜导致免疫力低下,神经衰弱,影响身体发育,会长不高哦,而且还会导致记忆力减退,这样反而会得不偿失。所以小朋友,还是早睡早起,拥有健康的身体,掌握适当的学习方法,成绩才回提高哦。
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强尼镜子中
2020-04-16
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完全没必要,长期这样会导致智商发育变慢,身体也受不了的,很多高中生都不会这么作息的。要想提高成绩重要的是学习效率,努力不等于熬夜学习。
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京子韩馀F
2020-06-14
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首先为你的努力点赞!!
不过小学生每天最好睡够9至10个小时不然会导致记忆下降等危害
熬夜学习会导致早上精神不佳,降低学习效率,晚上集中精神不集中。
首先还是劝你早睡早起吧。
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Yuunx
2020-04-15
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你是小学生,还在发育的时候,没有好的睡眠对身体影响较大,而且第二天还不能有充沛的精神去学习。最好就是早睡早起,在别人都还在睡的时候,你已经起来努力学习了。加油!
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