Question

长时间面对蓝光会对眼睛造成什么样的伤害？

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Answer 1

蓝光对眼睛视网膜黄斑部有非常大的杀伤力，我们平时面对的电脑、电视、手机屏幕都含有大量的蓝光。蓝光波短且能量高，能穿透晶状体到达视网膜，长期暴露在蓝光下，容易加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障和黄斑区病变。人的眼底黄斑区含有叶黄素，它能将蓝光的伤害减小，是抵御蓝光的重要防线，不过人体不具有叶黄素再造功能，必须通过外援，日常生活中我们可食用玉米、黄绿色蔬菜、水果等食物进行补充，但食物中的叶黄素不能迅速满足人体正常需求，可以额外补充来益牌叶黄素，每天一粒即可满足眼睛所需，抵抗蓝光危害，保护视力健康。

Answer 2

易造成视力偏差，长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差，左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此，易造成视力模糊，在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。甚至有可能导致散光！

Answer 3

研究表明，蓝光中有一部分同紫外线一样对人体有害，但是低能量蓝光是对人眼有益的。我们所说的有害蓝光，也就是指高能量的蓝光，高能量的有害蓝光会穿透人眼晶状体，直达底部黄斑区，导致黄斑病变以致眼睛失明。初期患者最明显的症状就是出现红眼、干眼、眼涩、视力下降以及视疲劳。

Answer 4

我们的眼睛长期受蓝光的辐射，就很容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。

Answer 5

蓝光可造成视力下降，白内障，情绪低落，失眠，健忘、注意力低下，视疲劳，眼干，模糊等症状。叶黄素由果蔬里面提出的维生素类营养品，适量补充叶黄素可增强晶体透明度使房水循环加快，利于眼睛康复。