做俯卧撑做到最深的时候 左手肘会有筋跳动 使劲的时候有点难受 是什么原因
3个回答
展开全部
具体要实际看了动作和评估才知道。做到最深处，肩和大臂产生了一个内旋外展的动作，小臂自然产生一个旋后的动作。具体要看体态和动态动作
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
大概是尺神经滑脱 我也有 我找不到物理治疗的方法 在我目前的认知 热身充分 热身时加入肘关节和三头肌长头肌腱止点的按摩 如果练时没有疼痛 那就不会有伤害
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
那是因为受力达到了极限。
更多追问追答
追问
那能避免么 不做到最深怕锻炼不到位
追答
这个很矛盾，做不到位没有效果，做到位了手又疼，只能适当减少次数了，也可以用俯卧撑架试试。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
